Welfitt Kochkurse

Wir lernen gesund und schmackhaft zu kochen und nehmen dabei auch noch ab!

Was wäre eine schöne Küche ohne Menschen, die sie benutzen?

Welfitt heißt willkommen! Lecker essen und dabei auch noch abnehmen? Kein Problem! In den Welfitt-Kochkursen zeigen wir, wie man sich gesund und schmackhaft ernährt und dabei auch noch abnimmt. Abwechslungsreiche Gerichte, fachkundige Anleitung und der Spaß am gemeinsamen Kochen sind unsere Zutaten für unterhaltsame Kurse, bei denen man viel lernen und genießen kann.

Viele haben sich daran gewöhnt, Fertiggerichte zu benutzen, die man schnell zubereiten kann. Es handelt sich um industriell gefertigte Produkte, die den Körper mit überflüssigen oder sogar schädlichen Inhaltsstoffen belasten und langfristig zu Gesundheitsschäden wie Übergewicht, Verstopfungen und Gefäßablagerungen führen. Die eigene Speisekarte mit wertvollen Zutaten zusammenzustellen und diese selbst zuzubereiten, muss nicht automatisch heißen, dass man viel Zeit mit Kochen verbringt…

Erfahren Sie, wie man ohne viel Aufwand Gerichte zaubert die Sie gesund durch den Tag begleiten, als Snack für Zwischendurch oder für die Arbeit funktionieren. Wir zeigen Ihnen, wie es geht! Sie werden sehen, Kochen macht Spaß. Den Erfolg werden Sie schnell spüren und es nie wieder anders machen wollen.

Wir haben für Sie aufgrund des großen Erfolges, unseres Standardkurses und der Events, Themenkochkuse für jeweils ein Wochenende eingerichtet. Hier erhalten Sie einen kleinen Überblick über unsere Termine: Klicken Sie auf Ihren Wunschkurs für weitere Informationen.

Vegan 1 11.-13.7.2014 | 10 Std. ab 18,00 €/Std.

Grundlagen des veganen Kochens, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Themenkochkurs am Wochenende. Vegan bedeutet nicht Verzicht, sondern eröffnet eine völlig neue Kochwelt voller schmackhafter Gerichte. Es geht nicht darum alte Klassiker nun vegan zu ersetzen, sondern um kreative Gerichte, die jeder nachkochen kann. Am Wochenende bieten wir im Laden oft eine vegane Torte an, die auch Nichtveganer zum schmelzen bringt.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.
Preis p. Person 10 Std. á 18 € = 180 €
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden. Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleibt, fit und gesund wird.
Kochkurs Vegan 1

Grundkurs 1 25.7.-27.7.2014 | 10 Std. ab 12,00 €/Std.

Grundlagen des Kochens, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Kochen ist keine Hexerei, und mit ein paar soliden Grundlagen können auch Kocheinsteiger leckere Gerichte zaubern.
Wir erklären die Küche zum Zentrum der Familie und für fröhliches und geselliges Miteinander. Auch für Teenager, junge Mütter und Männer geeignet. Themenkochkurs am Wochenende.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.
Preis p. Person 10 Std. á 12 € = 120 €
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden. Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleibt, fit und gesund wird.
Kochen 1

Vegetarisch 1 7.8.-10.8.2014 | 10 Std. ab 15,00 €/Std.

Grundlagen des vegetarischen Kochens, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Vegetarisch ist mehr als einfach nur Rohkost und die Zeiten von geschmacklosem, zerkochtem Gemüse sind auch vorbei. Lassen Sie sich von unserer kreativen Kochkunst inspirieren und stellen Sie Genuss in den Mittelpunkt Ihres Speiseplans. Themenkochkurs am Wochenende.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.
Preis p. Person 10 Std. á 15 € = 150 €
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden. Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleib, fit und gesund wird.
Kochkurs Vegetarisch 1

Fleisch 1 22.-24.8.2014 | 10 Std. ab 20,00 €/Std.

Grundlagen der Zubereitung von Fleisch, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Fleisch ist so viel mehr, als Grillfleisch oder Schnitzel. Wir zeigen auch ungewöhnliche Fleischstücke und traumhafte Gerichte, auf den Punkt gegaart. Themenkochkurs am Wochenende.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.

Preis p. Person 10 Std. á 20 € = 200
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden. Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleib, fit und gesund wird.
Kochkurs Fleisch 1

Glutenfrei 1 10.10.-12.10.2014 | 10 Std. ab 18,00 €/Std.

Grundlagen des glutenfreien Kochens, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Manche Menschen vertragen einfach nur keinen Weizen, andere mögen ihn nicht mehr, oder es besteht eine komplette Gutenunverträglichkeit. Das heißt nicht, dass es jetzt nichts mehr zu essen gibt. Eine ganze Welt voller interessanter Gerichte und Zutaten wartet darauf von Ihnen entdeckt zu werden. Wir zeigen, wie es geht mit einfachen Zutaten und alltagstauglich schmackhafte Gerichte auf den Tisch zu bringen, die der ganzen Familie schmecken.
Themenkochkurs am Wochenende.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.
Preis p. Person 10 Std. á 18 € = 180 €
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden.
Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleib, fit und gesund wird.

Kochkurs Glutenfrei 1

Laktosefrei 1 24.10.-26.10.2014 | 10 Std. ab 18,00 €/Std.

Grundlagen des laktosefreien Kochens, einfach und verständlich, für jeden umzusetzen. Laktoseintoleranz bedeutet Achtsamkeit beim einkaufen und den Austausch von lieb gewonnenen Zutaten durch neue Lieblinge. Eine ganze Welt voller interessanter Gerichte und Zutaten wartet darauf von Ihnen entdeckt zu werden. Wir zeigen, wie es geht mit einfachen Zutaten und alltagstauglich schmackhafte Gerichte auf den Tisch zu bringen, die der ganzen Familie schmecken
Themenkochkurs am Wochenende.
Freitag 18:30-20:30;
Samstag 9:00-11:00 + 17:00-21:00;
Sonntag 9:00-11:00.
Preis p. Person 10 Std. á 18 € = 180 €
(Getränke excl.) Teilnahme nur mit Voranmeldung im Laden.
Der Untertitel: einfach schlank zieht sich durch all unsere Kurse. Wir erklären, wie man sich schlank kocht, schlank bleib, fit und gesund wird.

Kochkurs Laktosefrei 1

Weitere Kurse und Kurse für Fortgeschrittene sind in Arbeit.

Ab sofort nehmen wir Ihre verbindlichen Anmeldungen im Laden entgegen.

Wenn Sie abnehmen oder/und gesünder und fitter leben möchten, dann sind unsere Seminarangebote für Lifestyle, Kochen und Fitness genau richtig. Mit Dein Plan erhalten Sie alle Infos die Sie brauchen, um Ihr persönliches Programm zu starten. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihr bisheriges Essverhalten wird Sie der Welfitt-Ernährungsplan der Erreichung Ihres Traumgewichts einen großen Schritt näher bringen.

Termine Kochkurse

Alle Termine in der Übersicht im Veranstaltungskalender.

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